Image Credit: Google
মানুষের দেহ, মন ও শক্তি- এ তিনটি জিনিসের সমন্বয়ে শরীর চলে
1
Image Credit: Google
Yoga আমাদের শরীর ও মনকে একত্রে যুক্ত করে সুস্থ থাকার এক প্রাচীন পদ্ধতি
2
Image Credit: Google
Yoga-র বিশেষ কিছু উপকারিতা রয়েছে যেগুলো না জানলেই নয়
3
Image Credit: Google
মনের চঞ্চলতা কমায়, ধৈর্যশক্তি বাড়ায়, শারীরিক ও মানসিক ভারসাম্য রক্ষা করে যোগ
4
Image Credit: Google
শরীরে জমে থাকা বিষ (টক্সিন) দূর করতে সাহায্য করে
5
Image Credit: Google
শরীর মন ও আত্মার একত্রকরণের মাধ্যমে একাগ্রতা বাড়াতে সহায়তা করে
6
Image Credit: Google
মনের চঞ্চলতা কমায়, ধৈর্যশক্তি বাড়ায়, শরীরের রক্তসঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে যোগাসন
7
Image Credit: Google
যোগাসন মেয়েদের পিরিয়ডের সময় ব্যথা নিরাময় করতেও সাহায্য করে, আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন…
8
পড়ুন