Liver মানবদেহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। তাই নিজেকে সুস্থ্য রাখতে লিভারের খেয়াল রাখুন।

Image Credit: Googe

আমরা প্রাকৃতিক নিয়ম মেনে খাদ্যাভ্যাসের সামান্যতম পরিবর্তন করে liver function সুস্থ রাখতে পারি।

Image Credit: Googe

স্বাস্থ্য খারাপ হওয়ার পিছনে মানুষের কিছু বদ অভ্যাস দায়ী। লিভার একবার ড্যামেজ হলে শরীরে সমস্যাও দেখা দেয়।

Image Credit: Googe

লিভারের যত্নে এমন কিছু সাপ্লিমেন্ট হাতে তুলুন যা লিভার ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে।

Image Credit: Googe

সুস্থ্য থাকতে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ সেবন করতে হবে। ভুল ওষুধ সেবনে লিভারের ক্ষতি হয়।

Image Credit: Googe

fatty liver-এর কারণে লিভার অসুস্থ্য হয়ে পরে, ঠিকমত কাজ করতে পারে না। লো ফ্যাট জাতীয় খাবার একদম খাবেন না।

Image Credit: Googe

মদ্যপান থেকে সর্বদা দূরে থাকুন। অতিরিক্ত মদ্যপান করলে লিভারের কোষগুলিকে ধ্বংস করে।

Image Credit: Googe