Image Credit: Google
যেকোনো খাবার খেলেই বদহজম হয়ে যাচ্ছে, একের পর এক ওষুধ খেয়ে সমস্যার সুরাহা মিলছে না?
1
Image Credit: Google
পাছে পছন্দমতন খাবার গুলি বাদ দিতে হচ্ছে। তবে আর চিন্তা নেই..
2
Image Credit: Google
ঘরোয়া কিছু নিয়ম মেনে চললেই আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
3
Image Credit: Google
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক টুকরো কাঁচা হলুদ খান।
4
Image Credit: Google
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ গ্রিন-টি হজমশক্তি বাড়ায় এবং পরিপাকতন্ত্র সুস্থ রাখে।
5
Image Credit: Google
শাক-সবজি খেলে হজমের সমস্যা আপনাআপনিই অনেকটা কমে আসে
6
Image Credit: Google
লঙ্কার ক্যাপসাইসিন হজমশক্তি ভাল করতে অনেক বেশি কার্যকরী।
7
Image Credit: Google
খাবার খাওয়ার সময় যতটা বেশি চিবিয়ে খাওয়া যায় ততোই আপনার হজমের জন্য ভালো।
8
Image Credit: Google
খাবার খাওয়ারের মাঝে বেশি বিরতি না রাখাই ভাল।
9