দিন দিন বেড়ে চলেছে হৃদরোগীর সংখ্যা।

হৃদরোগ মানেই সামান্য পরিশ্রমেও বিপদের ভয়।

আজই সচেতন না হলে যে কোনো সময় হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।

হার্ট অ্যাটাক আটকাতে খাবারের প্রতি সচেতন হতে হবে।

প্রতিদিন নিয়ম করে অন্তত এক ঘণ্টা হাঁটতে হবে।

ধূমপান হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অন্তত ৩০% বাড়িয়ে দেয়।

দাঁত ও মাড়ি রোগমুক্ত থাকলে হৃদপিণ্ড সম্পূর্ণ সুস্থ্য থাকে।

সুস্থ্য থাকতে ইয়ারফোন খুলে রাখুন।