শৈশব থেকেই শিশুদের Brain অর্থাৎ মস্তিষ্কের বিকাশে বাবা-মায়ের নজর রাখা উচিত।
Image: Google
মস্তিষ্কের বিকাশ ঘটাতে পারে এমন কিছু খাদ্য শিশুদের ডায়েটে রাখা উচিত।
মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য প্রয়োজন প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য।
দুধ শিশুদের বিকাশের আদর্শ খাদ্য।
খাদ্য তালিকায় একটি ডিম রাখুন।
শিশুদের রোজ অল্প করে বাদাম খাওয়ার নির্দেশ দিচ্ছেন পুষ্টিবিদরা।
ওটস দ্রুত মস্তিষ্কের বিকাশ ঘটায়।
শিশুদের রোজ আমন্ড খাওয়ানো উচিত।
Learn more