Homeস্বাস্থ্যশরীর স্বাস্থ্যচুল কুচকুচে কালো রাখতে চান? ফলো করুন এই জিনিসগুলি!

চুল কুচকুচে কালো রাখতে চান? ফলো করুন এই জিনিসগুলি!

আউটলাইন বাংলা ডেস্ক: এখন বাজারে চুল কালো করার হাজার রকম জিনিস পাওয়া যায়। কিন্তু সেগুলি সব কৃত্রিম উপায়। এগুলিতে চুল কালো তো থাকবে কিন্তু পাশাপাশি চুলের ক্ষতিও হবে। তাই আজ আমরা আপনাদের এমন কিছু প্রাকৃতিক জিনিস সম্পর্কে বলব যার সাহায্যে আপনার চুল থাকবে কালো এবং সুন্দর। এতে চুলের কোনো ক্ষতি হবে না।

ছোলা—

রোজ সকালে খালি পেটে ছোলা খান। স্বাস্থ্যের পক্ষে যেমন এটা উপকারী, তেমনই ছোলাতে থাকা ফোলিক অ্যাসিড চুলের কালো রং বজায় রাখে। এছাড়াও ছোলাতে থাকে বি ১২ যা চুলের জন্য খুবই সহায়ক।

শাক-সবজি—

শাক-সবজিতে প্রচুর পরিমাণে ফোলিক অ্যাসিড থাকে। ফোলিক অ্যাসিড চুলকে কালো রাখতে সাহায্য করে এবং চুলের স্বাস্থ্যকেও রক্ষা করে।

বাদাম—

বাদাম খেলে চুল স্বাস্থ্যোজ্জল হয়। এ কথা বহু বছর ধরে চলে আসছে। বাদাম খাওয়ার পাশাপাশি, বাদাম বেটে চুলে লাগালেও তা ভাল।

Want to keep your hair black
Image Source: Google

চিংড়ি—

এতে প্রচুর পরিমাণে জিঙ্ক থাকে। এই জিঙ্ক চুলের কালো রঙ বজায় রাখতে সাহায্য করে।

মেটে—

মেটেতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি১২ থাকে। যা চুলকে পাক ধরা থেকে রক্ষা করে। বিশেষ করে খাসি, গরু এবং ছাগলের মেটেতে এই ভিটামিন বি ১২ প্রচুর পরিমাণে থাকে এছাড়া মুরগির মাংসতেও প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি ১২ এবং ফোলিক অ্যাসিড মেলে।

উল্লিখিত সব খাবার গুলি চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল, উপকারী। এতে আপনার চুল প্রাকৃতিক উপায়ে কালো থাকবে।

এই মুহূর্তে