Tuesday, March 2, 2021
Home স্বাস্থ্য শরীর স্বাস্থ্য টনসিলের ব্যাথায় নাজেহাল? রইলো ঘরোয়া টোটকা

টনসিলের ব্যাথায় নাজেহাল? রইলো ঘরোয়া টোটকা

আউটলাইন বাংলা হেল্থ ডেস্কঃ কখনো প্রচন্ড রোদ, আবার কখনো বৃষ্টি,সাথে ঝড়ো হাওয়া। হঠাৎ হঠাৎ এই আবহাওয়া বদলের কবলে পড়ে ঠান্ডা গরম লেগে গলা ব্যাথার সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। বর্তমানে করোনা মহামারির ভয়ে চিকিৎসকের কাছে যাওয়াও সম্ভব হয়ে উঠছে না সব সময়। তবে আপনার এই গলা ব্যাথার সমস্যা tonsil pain আপনি ঘরোয়া উপায়ই সারিয়ে তুলতে পারবেন।

একনজরে জেনে নিন কিভাবে…

১) দেড় কাপ জলে এক চামচ আদা কুচি ও আন্দাজ মতো চা দিয়ে ১০ মিনিট ফুটিয়ে নিন। দিনে ২-৩ বার এই চা পান করুন। আদায় থাকা অ্যান্টি ব্য়কটেরিয়াল, অ্যান্টি ইনফালমেন্টরী উপাদান সংক্রামণ ছড়াতে বাধা দেয়।

২) গলা ব্য়থা শুরু হলে সবার আগে উষ্ণ গরম জলে অল্প নুন কুলকুচি করলে অনেকটা আরাম পাওয়া যায়। এবং এটি টনসিলের সংক্রমণ রোধ করতে সাহায্য করে।

৩) এক কাপ গরম জলে আধা চামচ গ্রিন টি ও এক চামচ মধু মিশিয়ে ১০ মিনিট ফুটিয়ে খেয়ে নিন। গ্রিন টিতে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকার কারণে ক্ষতিকর জীবানু ধ্বংস হয়ে যায়। দিনে ৩-৪ বার খাওয়া উচিত এই চা।

৪) উষ্ণ গরম জলে এক চামচ লেবুর রস, এক চামচ মধু ও আধা চামচ নুন ভাল করে মিশিয়ে খান। যতদিন এই গলা ব্য়থা থাকবে।

তবে অবশ্যই অতিরিক্ত সমস্যায় চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। সুস্থ থাকুন। ভালো থাকুন।

Most Popular