Homeজীবন শৈলীSexual Health: ওষুধ নয়, শারীরিক মিলনে কমবে ব্যথা

Sexual Health: ওষুধ নয়, শারীরিক মিলনে কমবে ব্যথা

Outlinebangla Digital Desk: শারীরিক প্রয়োজনীয়তার একপ্রকার বহিঃপ্রকাশ হল শারীরিক মিলন। তবে যৌন মিলন শুধু শারীরিক তৃপ্তি বা সন্তান উৎপাদন নয়। এর ফলে পাওয়া যায় অনেক উপকার। দেখে নেওয়া যাক যৌন মিলনের ফলে শরীরে কি কি উপকার পাওয়া যায়।

১) স্বামী-স্ত্রীর সহবাসে বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ সঞ্চালিত হয়। যার ফলে এটি ব্যায়ামের কাজ করে।

২) নানা ধরনের ব্যাথা কমাতে যাঁদের রোজ ওষুধ খেতে হয়, তাঁদের এই সমস্যার সমাধান করে যৌন মিলন। এর ফলে জয়েন্ট এর ব্যথার ক্ষেত্রে আরাম পাওয়া যায়। এমনকি শারীরিক মিলনের সময় অক্সিটোসিন, এনডরফিন হরমোনের ক্ষরণ বেড়ে যায়। যার ফলে শরীরের নানা অঙ্গের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

৩) যারা নিয়মিত যৌন সঙ্গমে লিপ্ত হন, তাঁদের ইমিয়্যুন সিস্টেম ঠিক থাকে। শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে শারীরিক মিলনের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে।

৪) যৌন মিলনে হরমোনের নিঃসরণের ফলে রক্তপ্রবাহের মাত্রা বেড়ে যায়। যার প্রভাব পড়ে ত্বকের ওপর। হরমোনগুলি ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়ায়।

৫) যৌনমিলনের ফলে প্রচুর ক্যালোরি ক্ষয় হয়। গবেষকরা জানিয়েছেন, এক সপ্তাহ নিয়মিত হাঁটা-চলা করলে যে পরিমান ক্যালোরি খরচ হয়, সপ্তাহে তিনদিন নিয়মিতভাবে শারীরিক মিলনে সেই পরিমাণ ক্যালোরি খরচ হবে। ফলে ওজন কমানোর জন্য এটি প্রয়োজনীয়।

৬) যৌন মিলনের ফলে শরীর থেকে অক্সিটসিন হরমোন ক্ষরিত হয়। যার ফলে ঘুম ভালো হয়।

এই মুহূর্তে