Outlinebangla Digital Desk: আজ সপ্তম আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। যোগ দিবস উপলক্ষে সোমবার প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি জাতির উদ্দেশ্যে বার্তায় বলেছেন, করোনাকালে মানুষের মনে বিশ্বাস জাগিয়েছে যোগ।এই মারণ ভাইরাসের সঙ্গে মোকাবিলা করার শক্তি যোগাচ্ছে এই অভ্যেস। তিনি বলেন,’যোগ যে শুধু শারীরিক সুস্থতা বাড়ায়, এমন নয়। এটি মানসিক সাস্থ্যের খেয়াল রাখে।’
২১ শে জুন সোমবার পূর্ব নির্ধারিত সময় অনুযায়ী ভোর সাড়ে ৬টায় ভার্চুয়াল মাধ্যমে সবাইকে যোগ দিবসের শুভেচ্ছা জানান মোদি। তিনি যোগ-ব্যায়ামের গুরুত্ব তুলে ধরেন। গেরুয়া কুর্তা পাজামায় দেশবাসীর উদ্দেশ্যে তিনি বলেন, ‘করোনার বিরুদ্ধে যখন কোনও দেশ তৈরি ছিল না, তখন আমাদের দেশে যোগ মানুষের মনে শক্তি যুগিয়েছে। আজ যখন গোটা বিশ্ব করোনার বিরুদ্ধে লড়াই করছে, তখন যোগব্যায়াম একটি আশার আলো হয়ে উঠে এসেছে। যোগ ব্যায়াম আত্ম-শৃঙ্খলা রক্ষায় সহায়তা করে, এটি মানুষের মনে বিশ্বাস জাগিয়ে তোলে যে তারা এই ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। ফ্রন্টলাইন যোদ্ধারা আমাকে বলেছিলেন যে তাঁরা যোগ ব্যায়ামকে ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের হাতিয়ার বানিয়েছেন।’
তিনি আরও বলেন, ‘চিকিৎসকরাও আজ রোগীদের সুস্থ করতে যোগব্যায়ামের পরামর্শ দিচ্ছেন। হাসপাতালে চিকিৎসক, নার্সরা অনুলোম বিলোম শেখাচ্ছেন, এমন দৃশ্যও দেখা গিয়েছে। এমনকি স্কুলে অনলাইন ক্লাসের শুরুতেও শ্বাসের ব্যায়াম ও যোগাসন করানো হচ্ছে। বাচ্চাদের এতে অনেক সুবিধে হবে করোনার মোকাবিলা করতে। বিশ্বমানের বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, এই ধরনের অনুশীলনগুলি শ্বাস-প্রশ্বাসের প্রক্রিয়াকে আরও ভাল করে তোলে।
প্রসঙ্গত, রাষ্ট্রসঙ্ঘের সাধারণ সভায় ২১ জুনকে আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের মান্যতা দেওয়া হয়েছে। ১৭৭ টি দেশ এই প্রস্তাবে সমর্থন করেছিল। সেই থেকে ২১ জুন দিনটি আন্তর্জাতিক যোগ দিবস হিসেবে পালিত হয়ে আসছে। রাষ্ট্রসঙ্ঘের ওয়েবসাইটে এবছরের যোগ দিবসের থিম হিসেবে বলা হয়েছে, ‘সুস্থতার জন্য যোগ ব্যায়াম।’
