Outlinebangla: বাড়ির বাইরে চায়ের আড্ডা হোক বা ভিতরের পারিবারিক আলোচনা। প্রতিনিয়ত আশেপাশে একটা কথা খুব শুনতে পাওয়া যায় যে Diabetes ও তো বয়স হলে হবেই, অল্প বয়সীদের কোনো চিন্তায় নেই। এই কথাটি সম্পূর্ণ ভুল। কম বয়সীদের ডায়াবেটিস হবে না এরকম কোনো ব্যাপারই নেই, তাদের ক্ষেত্রেও Diabetes লক্ষ্য করা যায়। ডায়াবেটিস সম্পর্কে এরকমই কয়েকটি ভ্রান্ত ধারণা নিয়ে আলোচনা করবো।
ডায়বেটিস কাকে বলে (What is Diabetes):
আমাদের শরীরে ইনসুলিন যখন সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না অথবা পর্যাপ্ত পরিমানে ইনসুলিন তৈরী করতে পারে না তখন তাকে Diabetes বলা হয়। আমাদের মধ্যে অনেকেই মনে করেন যে অতিরিক্ত পরিমানে মিষ্টি বা চিনিজাতীয় খাবার খেলে ডায়াবেটিস হয়, এই ভাবনাটি সম্পূর্ণভাবে ভুল।
ডায়বেটিসের প্রকারভেদ (Type 1, Type 2 Diabetes):
ডায়বেটিস সাধারণত দুই প্রকারের হয়ে থাকে। একটি টাইপ ১ ডায়বেটিস অপরটি টাইপ ২ ডায়বেটিস
টাইপ ১ ডায়বেটিস (Type 1 diabetes): বাচ্ছাদের মধ্যে সর্বোচ্চ দেখা দেওয়া কমন রোগগুলির মধ্যে এটি অন্যতম। এই রোগটি শিশুদের শরীরে একটুও ইনসুলিন তৈরী হতে দেয় না।
টাইপ ২ ডায়াবেটিস(Type 2 diabetes): এই রোগটিতে আক্রান্ত রোগীদের শরীরে পর্যাপ্ত পরিমান ইনসুলিন তৈরী হয় না। এটি প্রাপ্তবয়স্ক দের মধ্যে দেখা যায়।
ডায়াবেটিস সমন্ধে কিছু তথ্য (Some information about diabetes):
পৃথিবীর সর্বাধিক ডায়বেটিস কেস রয়েছে ভারতবর্ষেই, বর্তমানে প্রায় ৭.৭ কোটি মানুষ ডায়াবেটিসে ভুগে চলেছেন। পরিসংখ্যান অনুযায়ী ২০২৪ সাল নাগাদ আমাদের দেশের ১৩.৪ কোটি মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হবেন।
আরও পড়ুন- Blood pressure: ওষুধ ছাড়াই ঘরোয়া উপায়ে উচ্চ রক্তচাপ কমানোর উপায় জানা আছে কি!
ডায়বেটিস থেকে ছড়ানো আরও বিভিন্ন রোগ:
Diabetes আমাদের দেহে আরও বিভিন্ন রোগ ছড়াতে সাহায্য করে থাকে। এই রোগে আক্রান্ত রোগীদের অন্যতম সমস্যাটি হলো শরীরের কোনো জায়গা কেটে গেলে বা ঘা হলে শুকনো হতে অনেকটা সময় নিয়ে নেয়। এছাড়াও হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনির সমস্যা তো আছেই।
ডায়াবেটিস কে ঘিরে উটকো কিছু ধ্যানধারণা (Myth and reality):
১। ভ্রান্ত ধারণা: ডায়াবেটিস একেবারে কমে যাবে যদি খাওয়া যায় তেঁতো।
সত্যতা: কিছুটা সময়ের জন্য ঘরোয়া টোটকাগুলি আমাদের শরীরে কাজ করলেও দীর্ঘক্ষনের ঝুঁকি কমাতে পারে না।একইভাবে ডায়াবেটিস হলেই যে তেঁতো খেতে হবে এই ধারণাটি একেবারেই ঠিক নয়।
২। ভ্রান্ত ধারণা: ইনসুলিন নেওয়া মানেই অতিরিক্ত ডায়াবেটিস।
সত্যতা: যশোদা হসপিটালের সিনিয়র কনসালটেন্ট ড. দিলীপ গুঁড়ে এ প্রসঙ্গে বলেন কতগুলি নিদিষ্ট কারণে ইনসুলিন প্রেসস্ক্রাইব করা হয়ে থাকে যেমন অতিরিক্ত ওজন কমানো,অধিক HBA1C, ঘন ঘন প্রস্রাব ইত্যাদি।
আরও পড়ুন- Homeopathic Medicine: হোমিওপ্যাথিতেও খাওয়া যাবে রসুন-পেঁয়াজ, মেনে চলুন এই নিয়মগুলি
৩। ভ্রান্ত ধারণা: টোটকাতেই ডায়বেটিস উধাও হবে ঔষুধ খাওয়ার নাকি কোনো দরকারই নেই।
সত্যতা: এই রোগে আক্রান্ত রুগীদের দীর্ঘকালীন চিকিৎসার প্রয়োজন তাও আবার নিয়মিত। অনেকেই ঔষুধপত্র বাদ দিয়ে ঘরোয়া টোটকাকে বেছে নেয়। যার ফলস্বরূপ রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে ঘটতে পারে সাংঘাতিক কোনো বিপদ।তাই কোনোভাবেই ঔষুধ বাদ দিয়ে ঘরোয়া টোটকার দিকে ঝুঁকবেন না।দরকার হলে বিভিন্ন চিকিৎসাবিদদের সঙ্গে খোলাখুলি ভাবে কথা বলে নিজের শারীরিক অবস্থান জেনে নিন।
৪। ভ্রান্ত ধারণা: বেশি মিষ্টি খেলেই ডায়াবেটিস অনিবার্য ।
সত্যতা: ফর্টিস এসকর্টস হার্ট ইনস্টিটিউটের ডায়বেটিস, এন্ডক্রনোলজি বিভাগের চিকিৎসক ডাঃ ছবি আগারওয়াল এ প্রসঙ্গে জানিয়েছেন ডায়বেটিস রোগটি হওয়ার পিছনের অন্যতম একটি কারণ অতি নিম্ন মানের জীবনযাত্রা। তবে কিছুক্ষেত্রে ডায়াবেটিস জিনগতও হয়।
৫। ভ্রান্ত ধারণা: Diabetes প্রবীণদের রোগ, অল্প বয়সীদের কোনোরকম ঝুঁকিই নেই।
সত্যতা: মূলত টাইপ ১ ডায়াবেটিস বাচ্ছাদের মধ্যেই দেখা যায়। তবে বহু বিশেষজ্ঞদের মতে বর্তমানে টাইপ ২ ডায়াবেটিসও প্রাপ্তবয়স্ক বা তরুণদের মধ্যে হওয়ার সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্য হারে বেড়ে চলেছে।
